Altafit en la Carrera Contra el Cáncer
El pasado 31 de marzo participamos en la Carrera Contra el Cáncer que tuvo lugar en Madrid y a la que muchos de nuestros altafiteros se apuntaron sin dudarlo. Nuestra misión fue sobre todo dinamizar...
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EL SECRETO DE LAS G-CLASS (GENIUS CLASS)
Las actividades dirigidas son un punto fuerte en muchos de los centros deportivos, crean adherencia, divierten y hacen que el socio entrene casi sin darse cuenta a la vez que socializa y se siente...
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Pamplona… ¡Allá vamos!
Pamplona es una de las próximas aperturas que tenemos en nuestros planes, de hecho, ya hemos iniciado las obras de acondicionamiento y abierto el plazo de preinscripción para quien quiera ir...
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Empezar el gym y no morir en el intento
¿Cuántas veces habremos dicho la famosa frase “el lunes empiezo el gimnasio”? Os suena, ¿verdad? El primer día de gimnasio puede marcar la diferencia entre volverte un apasionado del deporte y la vida...
View Article¡Gana una toalla de playa Altafit!
Ya sabéis que siempre andamos ingeniando concursos para premiar vuestra fidelidad y que nos gusta ver cómo participáis en las acciones que os proponemos, nos encanta divertirnos junto a nuestra...
View Article¿Ya has probado las clases de boxeo? ¡The Boxer Club ya está activo en 13...
No sabemos si ya te has enterado, pero el boxeo es uno de los deportes más de moda de la actualidad y ya sabes que en Altafit siempre estamos a la última. Por eso, desde hace unos meses junto a The...
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Deporte en verano: 10 tips que no te puedes perder
¡No dejes para septiembre lo que puedas hacer este verano! El verano es una época en la que puede costar hacer deporte dadas las altas temperaturas, pero es una pena perder tu rutina de entrenamiento...
View Article¡Comenzamos #TerritorioAltafit!
¿Lo escuchas? Son las pulsaciones de los Altafiter@s que participan en el Triatlón Challenge de este año. “Tum tum, tum tum” cada vez se oyen más cerca… Estamos nerviosos, estamos deseando… ¡Ya ha...
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Junio con ritmo 🎷🌞
Dentro de nada llega junio y con él las noches de calor, las terrazas , los conciertos al aire libre, el olor a aftersun y las ganas de playita o piscina. ¡Por eso no queremos que te quedes sin tu...
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¡Seguimos creciendo en Pamplona!
Queridos Altafiter@s, os informamos de que hemos formalizado la adquisición del gimnasio FitClub Pamplona reforzando con un cuarto club nuestra presencia en la ciudad FitClub Pamplona, el gimnasio de...
View ArticleEntrenamiento con anillas
¿Cuántas veces en los Juegos Olímpicos hemos visto la musculatura del tren superior de los gimnastas que compiten en anillas? Ésto es debido a que el entrenamiento con dicho aparato es muy efectivo...
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¡Da el gran salto!
¿Eres de los que ha soñado alguna vez con volar? ¿Te atreves a dar “el salto”? ¡Con Altafit vas a poder hacer posible tu sueño! Como sabemos que sois aventureros y os gustan los retos, hemos decidido...
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Los helados más sanos para este verano
¿A quién no le apetece un buen helado en verano? ¡Y aún más si son compatibles con nuestras rutinas! Este verano no los evites, prepáralos en casa con una receta fit como éstas o con las mezclas que...
View Article¡Este verano The Boxer Club y nuestros Genius juntos!
Durante este mes de julio los Máster de The Boxer Club y nuestros Genius ponen en marcha unas sesiones puntuales de entrenamiento, combinando Boxeo con el método Old School Boxing® y nuestras famosas...
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Tres horas de Zumba muy especiales en Altafit Oviedo
Altafit es sentirse bien, y sentirse bien también es solidaridad. Por eso desde Altafit tratamos de promover, participar y fomentar diversas acciones para ayudar a quienes mas lo necesitan....
View ArticleProtocolos y beneficios del ayuno intermitente
¿Estás pensando en probar? Pues en el blog de Altafit te queremos aclarar las dudas que puedas tener. ¿Qué es? A pesar de que hoy en día está muy de moda, realmente el ayuno intermitente se lleva...
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Las consecuencias del sedentarismo
Estamos seguros de que si estás leyendo este artículo, eres de los que se preocupan por mantener una actividad física saludable con cierta regularidad. Pero es probable que conozcas a alguien que...
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¡Nos vamos de vacaciones contigo!
Agosto es el mes en el que más gente se va de vacaciones, seguramente tú seas uno de ellos y ya estés con la cabeza en la playa y los pies enterrados en la arena… Pero ¿vas a dejar tu rutina de...
View Article¿Sabes cuánto tiempo desperdiciamos a lo largo de nuestra vida?
No cabe duda de que cada día pasamos muchas horas dedicadas a nuestro trabajo, pero cuando acaba nuestra jornada laboral a menudo comienza nuestra otra jornada: recados diarios, compras, recoger a los...
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Contracturas musculares
Todos alguna vez hemos tenido que lidiar contra una contractura muscular y sabemos lo molesto que es hacer tu vida diaria con ese dolor, las causas más habituales de una contractura son: Ciertas...
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