Altafit Gym Club

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Medio maratón de la mujer en Madrid este fin de semana

October 25, 2018, 4:42 am

El próximo domingo 28 de octubre se celebrará en Madrid el III EDP Medio Maratón de la Mujer de Madrid como vía de apoyo y potenciación del deporte femenino. Anteriormente, el sábado 27 se celebrará la...

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¡Sorteamos 2 camisetas Altafit! Entra en nuestras redes sociales y participa

December 3, 2018, 1:04 am

Nuestros gym clubs son únicos y queremos que tú descubras el por qué. ¿Ya lo sabes? ¿Aún no? ¡Ahora es el momento perfecto! Y, además, con premio. Lanzamos los #QuizAltafit, un reto para que, socio o...

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Altafit dona 3000€ a la ONG “Deporte y Educación para un mejor futuro”

January 8, 2019, 7:41 am

Altafit dona 3000€ a la ONG “Deporte y Educación para un mejor futuro” tras haber sido elegida entre otras seis entidades seleccionadas. El objetivo ha sido colaborar con una asociación que esté...

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Concurso Altafit ¡Tu opinión tiene premio!

January 18, 2019, 12:25 am

¡En Altafit nos importa tu opinión! Y por eso, el pasado mes de diciembre realizamos una encuesta entre nuestros socios y ex socios con el objetivo de seguir mejorando. Tan sólo rellenando nuestra...

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¡Concurso Altafit! Entra y participa en el sorteo de 2 camisetas

January 18, 2019, 1:42 am

Queremos ponerte a prueba y ver cuánto sabes de los Gym Club Altafit… ¡Además te puedes llevar un premio! Seguimos con el segundo #QuizAltafit, el objetivo (además de ponerte a prueba) es que descubras...

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Altafit con los deportistas de élite

January 22, 2019, 4:17 am

Patrocina 1 Deportista es un proyecto a través del cual las empresas podemos apoyar el deporte de élite, contando con más de 20 deportistas de disciplinas olímpicas y paralímpicas. Por eso en cuanto en...

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#QuizAltafit ¡Sorteamos una camiseta de GBody o GBox!

January 30, 2019, 8:06 am

Seguimos con el desafío #QuizAltafit para conocer cuánto sabes de los Gym Club Altafit… ¡Participa y gana una camiseta! Este es el tercer #QuizAltafit, nuestro objetivo además de pasarlo bien, es que...

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¡Nos movemos contra la ELA!

January 31, 2019, 6:39 am

La ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica) es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a las neuronas y a la médula espinal. De manera progresiva dejan de funcionar, es decir, de mandar mensajes a los...

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Los beneficios del deporte en la lucha contra el cáncer

February 4, 2019, 1:06 am

En la actualidad hay varios estudios que demuestran que el deporte ayuda a los enfermos de cáncer mejorando algunas poblaciones celulares, y a su vez fortaleciendo el organismo para tolerar mejor los...

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¡Que no se acabe el verano! Play list de Altafit Exitos del Verano 2018

September 14, 2018, 3:14 am

Éxitos del verano 2018. ¡Entrena siempre con tu música favorita, las canciones que te dan la energía necesaria para dar el máximo, disfruta las Play List de AltaFit… a tope!!! Ha sido volver al...

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¿Cuidas tu higiene postural en el gimnasio?

September 17, 2018, 3:50 am

Sácale mayor partido a tu tiempo dedicado al gimnasio con una correcta higiene postural al hacer tus ejercicios. Cuando hablamos de la higiene postural nos referimos a la postura correcta que debemos...

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El verano se acaba, ¡vuelve a coger ritmo cuanto antes!

September 19, 2018, 4:12 am

El verano se acaba y llega una nueva temporada donde volvemos a coger un ritmo de vida normal, dejando atrás esos días de verano donde cuesta tanto mantener un ritmo de entrenamiento similar a otras...

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Altafit se activa con la Semana Europea del Deporte

September 21, 2018, 4:44 am

En 2018 se celebra la cuarta edición de la Semana Europea del Deporte, mediante la cual la Comisión Europea anima a todas las personas de la Unión a la práctica del deporte y la actividad física bajo...

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Consejos nutricionales para conseguir tus objetivos

September 25, 2018, 3:59 am

Lo primero y más importante es el compromiso que tienes adquirido contigo mismo de querer mejorar y cambiar. Si eres constante y coherente con tus objetivos, estos llegarán más pronto que tarde. Se...

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Dale forma a tus piernas y glúteo

September 27, 2018, 3:49 am

Aunque haya pasado el verano, no puedes olvidarte de lucir un buen tipito y ¿por qué no? Lucir unas piernas y glúteo fuertes y tonificados. La operación bikini empieza ya!!! Bien, para empezar a darle...

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Glúteos de acero: el entrenamiento eficiente

October 8, 2018, 4:15 am

Si llevas tiempo entrenando tus glúteos, realizas todos los ejercicios habidos y por haber, series interminables, repeticiones al fallo, realizas una dieta adecuada y cumples con las horas de sueño...

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Altafit se suma al #RetoPorEllas de Geicam para la investigación en cáncer de...

October 17, 2018, 8:49 am

El día 19 de octubre se celebra el Día Mundial contra el cáncer de mama y Altafit nos unimos a Geicam y Runator en el #RetoPorEllas. 3 días, del 19 al 21 de octubre, para sumar todos los kilómetros que...

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